ท่ายืดกล้ามเนื้อสำหรับคนเท้าแบน
Last updated: 20 มี.ค. 2563 | 524 จำนวนผู้เข้าชม |
ท่ายืดเท้าสำหรับ คนเท้าเเบน
ทำก่อนกายภาพ ทำ 3 เซ็ต เซ็ตล่ะ 20 ครั้ง หรือ สามารถทำได้ทุกเวลานะครับ เพราะสามารถลดปวดได้
ลองทำกันดูนะครับ
-----------------------------------
คลิปหน้าจะเป็นการท่ากายภาพระดับ 1 นะครับ
การทำกายภาพมี 3 ระดับ รวมถึงควรใส่อุปกรณ์ เช่นตัว arch เเละ รองเท้าที่ใส่ในบ้านด้วยนะครับ
-----------------------------------
ถ้าสงสัยตรงไหน สอบถามได้นะครับ ยินดีให้คำปรึกษาครับ
ส่วนท่านใดต้องการอุปกรณ์ หรือต้องการปรึกษาเกี่ยวกับภาวะที่เป็นสอบถามได้เลยนะครับ ที่ Facebook คลินิกรักเท้า
Facebook : https://www.facebook.com/care4foot/
Line : http://bit.ly/lovefoot
เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
ท่ากายภาพ สำหรับเท้าแบน ความยาก ระดับ3
20 มี.ค. 2563
ท่ากายภาพ ระดับ 1 (ท่าเริ่มต้น) สำหรับเท้าแบน
16 มี.ค. 2563
ท่ากายภาพสำหรับคนเท้าแบบ ระดับ 2
20 มี.ค. 2563
